Höstens Träningsgrupp

Höstens Träningsgrupp

Hejsan! Såhär mitt i sommaren hoppas vi att ni har det riktigt härligt, några finna träningspass,badat och får sköna semestertider. Vi är mitt uppe i sommarens träningsgrupp och igår avverkade vi några fina stavgångsintervaller tillsammans i Källviksbacken i Falun. Nu...
Sommarens träningsgrupp är igång!

Sommarens träningsgrupp är igång!

Äntligen är vi igång med sommarens träningsgrupp och 12 veckor med träning väntar, varje onsdag med fokus på variation i aktivitet och intensitet. Igår, onsdag inleddes det första passet med löpning där vi fokuserade på att förmedla löpskolning och korta intervaller....
Vi är igång med sommaren!

Vi är igång med sommaren!

Hejsan! Vi har närmat oss sommaren med stormsteg och vi är snart i juni månad. Vi hoppas nu på en riktigt fin inledning med sol och härliga träningsdagar. Vi startade igår igång träningssommaren med en rullskiddag på Vasaloppscenter Lugnet där vi hade fullt fokus på...
Görans resa genom Norrland!

Görans resa genom Norrland!

Hejsan! Ni har i tidigare inlägg fått läsa om Fabians väg genom Norrland. Även Göran som är får hjälp av Rikard inför sina mål genomförde Nordensköldsloppet. Förra helgen genomförde Göran världens tuffaste långlopp, 200 km på ett riktigt imponerande sätt. Kanske kan...