Fight for Vasan 2019

För femte året i rad, 30 aug – 2 sep 2018 i Falun.
Lägret med guld i kanten samt träningsdelux!
Garanterad startplats till Vasaloppet eller TjejVasan 2019

Tillsammans med Vasaloppscoachen och elitskidåkaren Rikard Tynell kommer vi erbjuda en tuff träningshelg med personlig coaching. Syftet är att skapa bättre förutsättningar inför kommande vintersäsong eller Vasaloppsveckan 2019. Var med och träna där vi ger ”järnet”! Supporten under helgen har till syfte att ge er bästa möjliga förutsättning inom teknik, kunskap, träning samt såklart vila och återhämtning.

Fokus är en träningshelg där du får utmana dig själv på intervaller, teknik, styrka och uthållighet. Men också såklart vila och återhämtning. Som deltagare är det bra om du tränat på rullskidorna under sommaren samt har en kontinuerlig uthållighetsträning i din vardag. Följ med oss på en lärorik och inspirerande träningshelg!

Torsdag rull_giveaway
Incheckning under eftermiddagen
17.30 Samling för ett lättare träningspass och inledande kroppshållning
Under kvällen bjuds det på middag och välkomstmöte

Fredag
Frukost
Träningspass Stakning
Lunch
Träningspass ”Stora mossen”
Middag
Teori, Inspiration

Lördag
Frukost
Intervallpass ”Baggbobacken”
Lunch
Styrketräning samt Åth-pass
Middag
Vila, återhämtning

Söndag
Frukost
Träningspass ”Hemlängtan, Långtur”
Lunchbuffé
Ca 13.00 Avslutning

Pris
Enkelrum 6400 kr
Dubbelrum 5295 kr
Trebäddsrum 5095

Önskar du startplats till Vasaloppet eller TjejVasan 2019 meddelar du detta så återkommer vi med mer information.

Anmälan och Bokning
Skicka din anmälan till info@tynellactivity.se
Vi bor på Scandic Lugnet med helpension.

Sista bokningsdag 9/8 2018

Information
info@tynellactivity.se eller ringa 070-28 31 394

elpex
Salomon