Fight for Vasan 2020

29 aug – 1 sep 2019 i Falun.
Lägret med guld i kanten samt träningsdelux!
Som deltagare är du garanterad startplats i till Vasaloppet eller TjejVasan 2020.

Tillsammans med Vasaloppscoachen och elitskidåkaren Rikard Tynell kommer vi erbjuda en tuff träningshelg med personlig coaching. Syftet är att skapa bättre förutsättningar inför kommande vintersäsong, långlopp eller Vasaloppsveckan 2020. Var med och träna med fantastisk service! Supporten under helgen har till syfte att ge dig bästa möjliga förutsättningarna inom teknik, kunskap, träning samt såklart vila och återhämtning.

Fokus är en träningshelg där du får utmana dig själv på intervaller, teknik, styrka och uthållighet. Men också såklart vila och återhämtning. Som deltagare är det bra om du tränat på rullskidorna under sommaren samt har en kontinuerlig uthållighetsträning i din vardag. Följ med oss på en lärorik och inspirerande träningshelg!

Torsdag
Incheckning under eftermiddagen
17.30 Samling för ett lättare träningspass med innehållande skidstyrka.
Under kvällen bjuds det på middag och välkomstmöte

Fredag
Frukost
Träningspass Stakning med möjlighet till filmning.
Lunch
Träningspass ”Stora mossen”
Middag
Teori, Inspiration, träningslära
Möjlighet till massage och avkoppling.

Lördag
Frukost
Intervallpass ”Baggbobacken”
Lunch
Styrketräning samt Åth-pass (jogging / lätt rullskidor)
Middag
Möjlighet till massage och avkoppling.

Söndag
Frukost
Träningspass ”Hemlängtan, Långtur” med möjlighet till filmning.
Lunchbuffé
Ca 13.00 Avslutning

Pris
Enkelrum 6200 kr
Del i Dubbelrum 5100 kr
Del i Trebäddsrum 4795
Önskar du eget boende kontakta oss.

Önskar du startplats till Vasaloppet eller TjejVasan 2020 meddelar du detta så återkommer vi med mer information.

Anmälan och Bokning
klicka här för anmälan
Vi bor på Scandic Lugnet med helpension.

Sista bokningsdag 8/8 2019

Information
info@tynellactivity.se eller ringa 070-28 31 394

elpex