Tjejhelg på snö 2-4 februari

Nu kan du planera in vintersäsongens skidhelg där du ska få med dig avgörande kunskap och på ett bättre och roligare sätt genomföra ditt lopp.

Detta är tjejhelgen där vi fokuserar på inspiration samt en riktigt härlig stämning för att få med sig det där lilla extra. Här kommer vi jobba med såväl skidteknik från grunden till mer finslipning av tekniken. För dig som vill utmana dig lite extra kommer vi även köra ett intervallpass på skidorna.

Utöver detta blir det yoga, skidstyrka och kroppshållning, rörlighet och härliga skiddagar i spåret som avslutas med riktigt goda middagar på Scandic Hotell.

Som deltagare får du även vår egen Godiebag med nyttiga fynd för skidåkning och träning i allmänhet.

Program

Fredag 2 feb
15.00 Samling och genomgång av vallning samt förberedelser för skidspåret (ombytta)
Träningspass skidor och filmning
Middag Scandic samt välkomstinfo och genomgång av filmning i gruppen.

Lördag 3 feb
Träningspass
Skidstyrka inomhus explosivstyrka/snabbhet
Lunch samt kort teoripass om förberedelser och upplägg/frågestund
Träningspass teknik/distansträning samt egen tid till skidåkning
Möjligt tillval med fart och snabbhetsträning  på skidor
Möjlighet till skatekurs med grunderna
Fika och mellanmål
Yoga Lugnet
Middag Scandic
Avkoppling och Återhämtningskväll

Söndag 4 feb
Frukost
Träningspass + distansträning och egen åkning
Rörlighet och stretchning.
Ca 12.30 Lunch och Avslut Scandic

Våra instruktörer

Följ bl.a med våra instruktörer Mikael och Malin som tar er igenom helgen.

Boende och Pris

Helpension på Lugnet Scandic Hotell
Del i dubbelrum 3595 kr
Del i trebäddsrum 3395 kr
Enkelrum 4295 kr
Eget boende fast med mat 2695 kr

Anmälan

Klicka här för att komma till anmälan
Sista anmälningsdag 9 januari 2018
Läs våra bokning- och avbokningsvillkor här

Information

Har du frågor och funderingar tveka inte att kontakt oss på info@tynellactivity.se
Du kan också nå oss på telefon 070-2831394

Hyra skidutrustning i Falun
Önskar du hyra skidutrustning i Falun då ska du kontakta Nordic Camping Falun,klicka här