Vasaloppsläger i toppklass 17-20 oktober

Vasaloppsläger i toppklass Torsby skidtunnel
Träna med långloppsskidåkaren och Vasaloppscoachen Rikard Tynell den 17-20 oktober 2019. Med över 15 års erfarenhet som elitaktiv skidåkare och idrottare ska Rikard ta er genom helgen.

För femte året kör vi detta fantastiska läger där vi strävar efter att skapa värdefull kunskap samt tips att ta med sig.

Vi kommer jobba med fokus på teknikträning och analys genom filmning av de tekniska detaljerna. Detta för att också kunna ge er mer feedback och personlig coaching.

Vi kommer hjälpa dig igenom helgen på bästa tänkbara sätt där vi ska ha roligt och leverera kvalité och exklusivitet under tre skiddagar. Begränsat med plats, så först till kvar!

Vi kommer att bo på Valbergsängens hotell med helpension där skidtunnel, rullskidbana och mängder av motionsspår finns runt hörnet. Kom och träna tillsammans med oss!

Torsdag 17 oktober
Incheckning från 16.00 (kan också kontakta receptionen själva: 0560-136 30)
17.30 Lättare träningstur (löpning/hållningsstyrka) för den som kommer på eftermiddagen, samt genomgång av helgen.
ca 19.00 Middag
Vallning inför helgen.

Fredag 18 oktober
Träningspass i Skidtunneln
Lunchbuffé
Träningspass i Skidtunneln
Middag
Teori/teknikanalys

Lördag 19 oktober
Träningspass med inledande teknik
Lunchbuffé
Träningspass Stavgång/intervallträning
Eventuellt även möjlighet för den som vill, en Hovfjällstur på rullskidor.
Middag
Teori kring träningsplanering med möjlighet till mycket frågor och funderingar.

Söndag 20 oktober
Alt.1 Skidpass i tunneln
Alt.2 Teknikpass på rullskidor
Lunchbuffé
Avslutning och hemfärd

Deltagaravgift med helpension, spårkort & mycket mer!
Del i Dubbelrum 5595 kr, Enkelrum 5895 kr
Vi har begränsat med rum, först till kvarn!
Har du eget boende kan du självklart vara med ändå, kontakta oss!

Anmälan och Bokning (sista anmälningsdag 24/9 2019) Fyll i anmälningsformuläret här

Information
Du kan också skicka ett mail till info@tynellactivity.se eller ringa 070-28 31 394