Fight for Vasan

27 – 29 augusti 2021 i Falun.
Lägret med guld i kanten samt träningsdelux!

Tillsammans med Vasaloppscoachen och långloppsspecialisten Rikard Tynell kommer vi erbjuda en tuff träningshelg med personlig coaching. Syftet är att skapa bättre förutsättningar inför kommande vintersäsong, långlopp eller Vasaloppsveckan 2022. Var med och träna med fantastisk service! Supporten under helgen har till syfte att ge dig bästa möjliga förutsättningarna inom teknik, kunskap, träning samt såklart vila och återhämtning.

Fokus är en träningshelg där du får utmana dig själv på intervaller, teknik, styrka och uthållighet. Men också såklart vila och återhämtning. Som deltagare är det bra om du tränat på rullskidorna under sommaren samt har en kontinuerlig uthållighetsträning i din vardag. Vi kommer även erbjuda löpning under ett pass. Följ med oss på en lärorik och inspirerande träningshelg!

Fredag
Ca 15.00 Träningspass ”Stakning 2.0” med möjlighet till filmning.
Middag samt välkomstmöte och info för helgen.
Genomgång av filmning individuellt eller om man vill prata träning och planering.

Lördag – Träningsdag i Dalamiljö
Frukost
Träningspass på Rullskidor med teknik och en längre tur.
Lunch
Träningspass Styrka/löpning/rullskidor
Middag på Scandic
Möjlighet till massage och avkoppling samt teori inom området för träning och skidåkning.

Söndag
Frukost
Intervallpass ”Baggbobacken”
Lunchbuffé
Ca 13.00 Avslutning

Pris
Enkelrum 5300 kr
Del i Dubbelrum 4500 kr
Del i Trebäddsrum 4200
Önskar du eget boende kontakta oss.

Anmälan och Bokning
klicka här för anmälan
Vi bor på Scandic Lugnet med helpension.

Sista bokningsdag 6 augusti

Information
info@tynellactivity.se eller ringa 070-28 31 394