Teknikutveckling på distans
Coachning av teknik och träningspass

Här kan du som önskar teknikutveckling få hjälp av Rikard Tynell, Officiell Vasaloppscoach och flera års erfarenhet av elitskidåkning på internationell nivå inom långlopp. Detta är ett perfekt verktyg om du önskar analysera och få feedback samt detaljerad styrning av din skid- och rullskidteknik på distans.

Vi kommer gå igenom dina in filmklipp genom videoanalyser och program för att analyser tekniken mer ingående. Detta gör vi över onlinecoaching där vi kan diskutera och utvärdera utvecklingsområden för en bättre åkekonomi.

Utöver analysprocessen kommer vi också diskutera hur teknikpass kan läggas upp för dig. Hur kan du jobba med din teknik på egen hand och vilka övningar kan du fokusera på?

För vem passar detta?

  • Passar dig som på distans vill utveckla din skid – & rullskidteknik oavsett nivå och kunskapsbakgrund.

Vad behöver du göra?

  • Filma in dig själv i de teknikmoment du känner att du behöver förbättra inom rullskidor eller skidor.
  • Se till att hela DU är med på filmklippen när du filmar in dig.
  • Vill du rådfråga, tveka inte att kontakt oss.

Hur går det till?

  • Du skickar dina filmklipp till oss via WeTransfer (wetransfer.com) till info@tynellactivity.se
  • Vi kommer kolla igenom ditt skickade material för att skapa ett underlag till analysen
  • Vi bokar in ett onlinemöte via vårt onlinevideoverktyg (zoom.com)
  • Här kommer vi analysera samt ge feedback på din teknikutveckling. Du kommer även få förslag på teknikpass och övningar som kan utveckla din åkekonomi.

Önskar du månadscoachning av träningsprogram?
Väljer du månadscoaching för din träning är denna onlinecoaching av teknikanalyser något som ingår i samband med löpande avstämningar.

Läs mer om månadscoaching här.

Paket 1
Pris: 895 kr
I priset ingår

  • Analys av din teknik genom personlig onlinecoaching (30-35min).
  • Antekningar samt sparat material från vårt onlinemöte.
  • Personlig coaching av individuella träningspass/program för att utveckla din åkekonomi.

Paket 2 med uppföljning
Pris 1195 kr

  • Ett första analystillfälle av din teknik genom onlinecoaching (30-35min)
  • Anteckningar samt sparat material från våra onlinemöten.
  • Coaching av träningspass/program för att utveckla din åkekonomi.
  • Uppföljning av teknikanalys vid ytterligare ett tillfälle (30-35 min) samt fortsatt feedback på träningspass.

Paket 3 med fysiskt teknikpass samt filmanalys
Pris: 1695 kr

  • Vi träffas för ett fysiskt teknikpass på rullskidor eller längdskidor samt filmar in material.
  • Vi bokar även in ett tillfälle för videoanalys där vi går igenom detaljerad analys av teknikpasset
  • Du får med dig anteckningar och inspelat material.