Tjejhelg på snö 5-7 feb

Vi kommer anpassa helgen efter restriktioner och rekommendationer från folkhälsomyndigheten för att undvika smittspridning, Av dessa anledningar kan vissa delar i programmet ändras eller flyttas om något.

Nu kan du planera in vintersäsongens skidhelg i Mora där du ska få med dig inspirerande kunskap, oavsett om du bara vill njuta av skidåkning eller genomföra ditt lopp på ett bättre och roligare sätt.

Detta är tjejhelgen där vi fokuserar på inspiration samt en riktigt härlig stämning för att få med sig det där lilla extra. Här kommer vi jobba med såväl skidteknik från grunden till mer finslipning av tekniken. För dig som vill utmana dig lite extra kommer vi även köra ett intervallpass på skidorna.

Utöver detta blir det yoga, skidstyrka och kroppshållning, rörlighet och härliga skiddagar i spåret som avslutas med riktigt goda middagar på Mora Hotell. Kanske kan Hotellets Spaavdelning locka till skön avkoppling.

Som deltagare får du även vår egen Godiebag med nyttiga fynd för skidåkning och träning i allmänhet.

Program

Fredag 5 feb
15.00 Samling och genomgång av enklare vallning samt förberedelser för skidspåret (ombytta och klara)
Träningspass skidor
Middag Mora Hotell samt välkomstinfo och frågestund kring uppladdning/träning och förberedelser för skidlopp.

Lördag 6 feb
Träningspass
Skidstyrka inomhus (kroppshållning och stabilitet)
Lunch vid skidstadion samt möjlighet för genomgång av filmning.
Träningspass teknik/distansträning samt egen tid till skidåkning
Möjligt tillval med fart och snabbhetsträning  på skidor
Möjlighet till skatekurs med grunderna
Fika och mellanmål
Yoga Lugnet
Middag Mora Hotell
Avkoppling och Återhämtningskväll

Söndag 7 feb
Frukost
Träningspass + distansträning och egen åkning
Rörlighet och stretchning.
Ca 12.30 Lunch och Avslut Mora Hotell

Våra instruktörer

Följ bl.a med våra instruktörer Filippa och Rikard som tar er igenom helgen.

Boende och Pris

Helpension på Mora Hotell
Del i dubbelrum 4195 kr
Del i trebäddsrum 3995 kr
Enkelrum 4995 kr
Eget boende fast med mat 3395 kr

Anmälan

Klicka här för att komma till anmälningsformuläret.
Sista anmälningsdag 16 januari 2019
Läs våra bokning- och avbokningsvillkor här

Information

Har du frågor och funderingar tveka inte att kontakt oss på info@tynellactivity.se
Du kan också nå oss på telefon 070-2831394