Konditionstester

Här är några av dom mest genomförda konditionstesterna och som du har mest nytta av till din motion och träning. Testerna kan genomföras som löpning, cykel eller rullskidor. Vi kan även utföra fälttester.

Ett konditionstest är anpassat för alla nivåer, oavsett om du ska börja träna eller vill utveckla din träning. Skapa dig ett verktyg för att få ut mer av din träning!

Läs mer om hur du kan tänka kring ett konditionstest, ladda ner vår broschyr här som PDF.

För bokning av konditionstester:
info@tynellactivity.se
070-2831394

Läs om våra standardiseringskrav
Klicka här (PDF)

Få ett individuellt träningsprogram
Med dessa konditionstester kan du sedan kombinera med ett individuellt anpassat träningsupplägg. Klicka här för att läsa mer om detta.

Tröskeltest

Här få du dina individuella träningszoner.

Med hjälp av blodprov som tas från fingret för att mäta mjölksyrakoncentration i blodet får du fram dina träningszoner. Under testets gång arbetar du på 3-5 segrande belastningar.
Här får du reda på din lågintensiva, medelintensiva samt högintensiva träningszon.

Efter testet går vi igenom ditt testresultat

Tidsåtgång: ca 60 min
Pris: 1195 kr

Tröskeltest & VO2maxtest

Här genomför vi ett mjölksyratröskeltest samt ett maxtest där vi mäter ditt maximala syreupptag med hjälp av mask (Mätutrustning: Cosmed K4)

Efter testet går vi igenom ditt testresultat

Tidsåtgång:ca 90 min
Pris:2000 kr

Tröskeltest & Maxpulstest

I detta alternativ genomförs ett mjölksyratröskeltest och ett maxpulstest. Här får du din maxpuls och ett beräknat VO2max värde (Max syreupptagning)

Efter testet går vi igenom ditt testresultat

Tidsåtgång:ca 90 min
Pris:1595 kr

Maxtest - Mätning av VO2max

Här genomför vi ett maxtest där vi mäter ditt maximala syreupptag med hjälp av mask (Mätutrustning: Cosmed K4)

Efter testet går vi igenom ditt testresultat

Tidsåtgång:ca 60 min
Pris:1095 kr

Rörelseekonomitest

Hur mycket av din investerade energi genererar en rörelse åt rätt håll?
Nu kan du testa din rörelseekonomi vid

  • Stakning eller diagonalåkning
  • Löpning
  • Cykel

Läs mer om rörelseekonomitest här

Pris för rörelseekonomitest: 1495 kr
*Paketpris med uppföljande test: 2500 kr

Pris för rörelseekonomitest/tröskeltest + ev VO2max: 1895 – 2300 kr
*Paketpris med uppföljande test: 3500-4000 kr