Träningstips från Tynell Activity

Hur tycker du man ska lägga upp säsongens första pass på snö Rikard? – När man kommer på snö första gångerna på säsongen så tycker jag man ska lägga fokus på att åka lugnt. Att fokusera på att få in skidvanan. Hoppa över allt vad intervallträning är på skidorna. Kör...
Tjejweekend i Falun 2017

Tjejweekend i Falun 2017

Hejsan kära vänner! Vilken helg det blev i Falun den 6-8 oktober. Vi körde vår första Tjejweekend där fokus var på bra träning, variation, avkoppling och god mat. Tillsammans känns det verkligen som vi lyckades med detta fullt ut. Vi inledde helgen med en löptur och...
Fight for Vasan 2018

Fight for Vasan 2018

Hejsan! Fight for Vasan 2018 är nu genomförd och för fjärde året i rad har vi kört denna helgen. Det är en helt fantastik helg att få vara med på som ledare. Att under tre dagar sporra och sprida träningskunskap till ett gäng som gillar att hålla igång och utmana sig...
CykelVasan 2017

CykelVasan 2017

Hejsan! Helgen är genomförd och Cykelvasan lika så. Efter en vecka med lite mer träning så var det återigen dags för Cykelvasan, att ta sig från Sälen till Mora. Sedan starten 2009 har jag nu genomfört alla loppen i Cykelvasan, nästan så man känner sig som lite...